貢丸
滾去哪 | 模擬太陽日升日落的SUVIOS 舒活適光靠燈!
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OMG
!?竟然有逼我下班的檯燈欸
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因為我是SOHO族又獨居,常常忙到就天昏地暗,也沒有人提醒你「該下班囉」、「不要再熬夜囉~」但是這盞燈會耶!
當你開啟節律模式(早鳥、標準、夜貓)的時候,光靠燈會模擬日升日落,就像把太陽
搬進你家的感覺。
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比如說早上是像日出,到中午一樣漸漸從暗黃色燈光變成亮白色,到下午、晚上又會漸漸暗下來變黃光
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我本來就是常熬夜加班的人,所以試用夜貓模式,這是讓習慣 1:00 後入睡的人使用的,十二點半光就會開始漸暗,到一點直接關閉,三個禮拜下來,已經漸漸會減少加班的次數了。
而且因為它越接近閉燈前會漸暗漸黃,可以逐漸幫助身體分泌褪黑激素,所以雖然工作很忙碌壓力大,但是就是可以睡很好,一覺到天明!
當然~習慣是不可能一天就改變的!但如果你想要追求更好的生活作息生活品質健康的情緒,你就不要錯過這台!你的室內小太陽「SUVIOS 舒活適光靠燈」
原文連結: 貢丸滾去哪