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褪黑激素是一種由大腦松果體分泌的賀爾蒙,主要在夜晚分泌、白天停止,其功能是幫助調節生理時鐘與睡眠節奏。台灣市面上目前的褪黑激素相關產品分兩種:一是幫助褪黑激素作用的受體藥物(非褪黑激素本身)、二是處方級的褪黑激素。這兩者都需醫師處方,並且具有明確療效。
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