疫情升溫3大警訊！新冠確診高峰恐落在6月

隨著國內新冠疫情連續五週攀升，專家預估高峰將落在6月。民眾除了關注防疫與自我保護外，近期也有研究指出，適當的光照療法或許有助於改善部分新冠相關症狀與後遺症。本文將帶你掌握疫情最新動態、常見症狀、日常防護建議，以及光照在此波疫情中的潛在輔助角色。

疫情現況｜新冠急診接近萬人次，6月為關鍵轉折

疾管署公布的數據顯示，上週新冠急診門診人次接近1萬，重症併發個案增加至34例，其中6例不幸死亡。副署長羅一鈞指出，目前疫情仍在上升階段，研判6月為本波高峰，屆時才可能出現趨緩跡象。

耳鼻喉科醫師張弘也觀察到，近期病患不減反增，快篩陽性的比例也明顯上升。他提到：「本來中午12點結束的門診，實際看到下午1點還沒完」，反映出民眾就醫需求與警覺性大幅提升。

張弘指出，近期確診者最常出現的症狀包括：

雖然目前尚未觀察到明顯重症或肺炎個案，但張弘提醒：「這波症狀普遍令人極度不適，即便不是重症，也不應掉以輕心。」

疾管署與臨床醫師一致建議，民眾應維持基本防疫行為，特別是在人潮密集的場所，更需提高警覺：

此外，張弘也提醒：「若快篩陽性，且出現明顯不適，務必儘早就醫，不要硬撐。」

除了藥物治療與疫苗接種，越來越多研究關注光照療法對人體免疫與情緒的潛在影響。過去有資料指出，適當接受晨光或模擬日光的光照可幫助人體：

針對部分新冠患者出現的「長新冠」症狀，例如慢性疲勞、睡眠障礙、認知遲緩，光照療法也可能成為有潛力的輔助手段。

雖然光照無法直接對抗病毒，但它透過調整身體內分泌與生理節律，可望改善身體恢復效率與整體感受舒適度。

這波新冠疫情可能在6月迎來高峰，但也提醒我們，面對流行病的策略不只是「躲起來」，而是要提升自身的免疫力、身體自癒力與防護意識。從配戴口罩、快篩、自我監測，到借助科學方法如光照療法輔助日常調整，這些策略都可能讓你在病毒來襲時更有底氣應對。

若你或身邊親友近期有出現發燒、痠痛、咳嗽等疑似症狀，記得及早檢查與就醫。同時，也別忽略作息調整、充足睡眠與每日固定光照的重要性，因為健康不是等病毒來了才開始保護，而是從每一天就累積起來的！