原BRISE品牌與官網已於 2025/1/1 併入全新SUVIOS舒活適品牌，感謝您長久以來對BRISE的支持
本諮詢課程為「節律燈｜從光開始，大腦作息的開關重啟」嘖嘖專案限定贈禮。 想了解更多內容，歡迎前往嘖嘖專案頁面查看詳情。
我們希望透過這些課程，幫助大家提升睡眠品質、重啟高效專注的開關、促進身心能量與生活節奏的平衡，同時兼顧家庭與休閒生活。
期待和大家一起探索更健康、更高效的生活節奏。
型態：一對一實體諮詢課，總時長50分鐘
(此為舒活適贈送體驗專業諮詢，原價2500元，由舒活適全額付費，交由智諭潛能發展心理治療所進行專業諮詢。課程使用效期為2026年6月30日前使用完畢。)
環境示意圖
地點：新竹縣竹北市科大二街49號
優化荷爾蒙：掌控健康逆齡的關鍵鑰匙
荷爾蒙就像是身體的指揮官，控制著新陳代謝、睡眠品質、情緒穩定、性功能等重要生理機能。隨著年齡增長，荷爾蒙水準會逐漸下降，這是老化的主要原因之一。
優化荷爾蒙，健康逆齡的關鍵在於生活方式的調整：規律運動可以促進生長激素分泌；充足睡眠有助於性荷爾蒙和生長激素的產生；適度的壓力管理能平衡皮質醇水準；均衡營養為荷爾蒙合成提供原料。必要時，也可以在專業醫師指導下進行荷爾蒙檢測和調理，例如生物等同性荷爾蒙療法(BHRT)
型態：線下團體課，總時長60分鐘，含講座+現場活動
(此為舒活適贈送體驗專業講座，由舒活適全額付費，交由唐雲華醫師舉辦。)
人數：限額100人
最新開課時間：即將開課
地點：待公佈
