光照是怎麼影響睡眠?
之前提過的「生物節律運作」:
人體生物鐘會依據光線明暗來運作。

容易自然保持清醒。

新陳代謝減緩,讓人逐漸有睡意。
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1. 利用光線的改變模仿晝夜,調節生理作息週期







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2. 利用智慧光源,補充身體每天需要吸收的自然光












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3. 利用特殊光譜,高效刺激生理節律,不傷眼






*CAF:晝夜節律/生理時鐘刺激值
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傳統以光療介入失智症患者的睡眠和日夜顛倒
的問題。而我們現代生活因為學業、工作等,
比較長時間留在室內,導致日常缺乏陽光照射。
有了科技智慧光源的介入,可以讓我們維持日常,
也能夠幫助改善作息和內分泌健康。
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本次內容與 [ 舒活適 ] 桌上式-節律矯正燈合作



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[海外的朋友可以使用嗎?]
– 只要一個轉換插頭

就可以馬上使用


– 產品不受電壓問題影響
原文連結: Elderehab 治療師照護筆記