本文由 林正修醫師 已審閱（2026-09-12）
光照是怎麼影響睡眠?
之前提過的「生物節律運作」:
人體生物鐘會依據光線明暗來運作。
太陽光增強時，褪黑激素減少，容易自然保持清醒。
晚上光線減弱，褪黑激素增加，新陳代謝減緩，讓人逐漸有睡意。
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室內自動化光線調節:1. 利用光線的改變模仿晝夜，調節生理作息週期
清晨自動喚醒，自動追日，夜晚自動入睡熄滅 專利 LED 光譜，模仿晝夜色溫及節律–
2. 利用智慧光源，補充身體每天需要吸收的自然光
個人化應用，多種模式，五段手動調整照明 彈性使用，多元化多角度調整，家中角落都適合–
3. 利用特殊光譜，高效刺激生理節律，不傷眼
專利光源，提高*CAF刺激值，藍光LED不刺眼*CAF:晝夜節律/生理時鐘刺激值
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小薯仔的話:傳統以光療介入失智症患者的睡眠和日夜顛倒
的問題。而我們現代生活因為學業、工作等，
比較長時間留在室內，導致日常缺乏陽光照射。
有了科技智慧光源的介入，可以讓我們維持日常，
也能夠幫助改善作息和內分泌健康。
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本次內容與 [ 舒活適 ] 桌上式-節律矯正燈合作
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– 只要一個轉換插頭就可以馬上使用
就可以馬上使用– 產品不受電壓問題影響
原文連結: Elderehab 治療師照護筆記
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