分類: 主題專欄

無法「睡過夜」，即睡眠中途頻繁醒來，是許多人面臨的 […]

失智症是一種慢性進行性疾病，隨著腦部神經元的逐漸退 […]

失智症是一種影響腦部功能的疾病，患者在記憶、思考、 […]

現代人生活忙碌，夜生活豐富，再加上科技產品的普及， […]

可體松與睡眠障礙的關係 在現代社會，睡眠障礙已成為 […]

隨著年齡的增長，許多人會發現自己越來越難以入睡，甚 […]

褪黑激素（Melatonin）是一種由人體松果體分 […]