失智症脾氣暴躁
台灣進入高齡社會
自2018年起,根據世界衛生組織的標準,台灣正式邁入「高齡社會」,65歲以上的老年人口佔總人口的14%。這一現象帶來了許多社會挑戰,特別是在健康照護方面。
失智症的影響
隨著老年人口的增加,與年齡相關的疾病,如失智症的病例也在不斷上升。失智症患者在情緒和行為上常常出現劇烈變化,這不僅使他們感到困擾,也給照顧者帶來了巨大的壓力。無論是專業的護理人員還是患者的家人,都需要有足夠的耐心和細心來應對患者的需求。
失智者的8大行為變化
- 拒絕幫助
- 失智者可能會表現出不願接受他人的幫助,這可能源於對他人的不信任或認知混淆。
- 解決方法:可以透過釋放善意來幫助他們,告訴他們信任的人很快會回來,並試著在他們需要的時候提供解決方案。當他們想自己做事情時,可以給予他們其他的指示,並在旁協助。
- 愛藏東西
- 失智者常常會把物品藏起來,這是他們的一種行為模式。這種行為不一定是負面的,除非影響到安全或健康。
- 解決方法:可以將不常使用的衣櫃或櫃子鎖上,以減少他們藏東西的可能性,保持環境的安全
- 重複發問或行為
- 失智者可能會不斷重複問題或某些行為,這種重複行為本身並不危險,反而可能讓他們感到安心。
- 解決方法:鼓勵他們繼續進行這些行為,並嘗試提供新的活動來替代不當行為。
- 晚上不睡覺
- 失智者可能會在夜間保持清醒,而白天卻嗜睡。這可能與生理時鐘的混亂有關。
- 解決方法:可以利用自然光或人造光來調整他們的作息,並在睡前創造一個舒適安靜的環境。
- 脾氣暴躁
- 隨著情感控制能力的下降,失智者可能會變得易怒和有攻擊性。
- 解決方法:在他們發脾氣時,可以試著轉移他們的注意力,比如改變話題或引導他們觀看喜歡的節目,幫助他們冷靜下來。
- 到處遊晃
- 失智者可能會因為焦慮、無聊或其他需求而不斷走動。
- 解決方法:觀察他們的行為,確保不讓他們獨自一人,可以考慮為他們配備識別手環或追蹤設備,並在他們經常遊晃的時候安排活動。
- 大小便失禁
- 由於膀胱和腸道控制力下降,失智者可能會面臨這一問題。
- 解決方法:可考慮讓他們住在靠近廁所的房間,定時提醒他們上廁所,並選擇易穿脫的衣物。
- 行為粗暴
- 有些失智者可能會出現攻擊性行為,如尖叫或推搡,這可能是他們表達需求的一種方式。
- 解決方法:在這種情況下,照顧者要保持冷靜,嘗試理解他們的需求,並協助將任務分解為更小的步驟。
失智者的4種情緒變化
- 容易生氣
- 當失智者面對陌生環境或難以完成的任務時,容易感到挫折和生氣。
- 解決方法:將任務拆分為小步驟,讓他們逐步完成,並給予足夠的空間和時間。
- 憂鬱
- 失智者可能會因感到孤獨或社交隔離而出現憂鬱情緒。
- 解決方法:提供情感支持,並鼓勵他們參加社交活動,必要時尋求專業的心理輔導。
- 焦慮和依賴
- 在新環境或面對陌生人時,失智者可能感到焦慮。
- 解決方法:給予他們足夠的安全感,並試著讓他們參與熟悉的活動來降低焦慮感。
- 情緒多變
- 由於行為能力下降,失智者的情緒可能會變得不穩定。
- 解決方法:了解他們的喜好和厭惡,盡量避免讓他們處於可能引發情緒波動的情境中。
照顧者的自我調適
- 照顧者在面對失智者的行為和情緒變化時,可能會感到沮喪和挫折。這些負面情緒是正常的,照顧者需要學會管理自己的情緒,並給予自己一些正面的肯定。
- 記住,照顧者只有一個人,無法做到完美。重要的是保持身心健康,並尋找支援和資源。
7招輕鬆照護建議
- 簡化溝通:使用清晰簡單的語言,說話時慢一些,並確保患者理解。
- 專注情感:用溫和支持的語氣,並進行適當的肢體接觸,如牽手或擁抱。
- 健康飲食:提供均衡的飲食,盡量避免精製糖,多攝取新鮮蔬菜和水果。
- 鼓勵戶外活動:多帶他們去戶外,享受陽光和新鮮空氣,促進心理健康。
- 照顧者健康:定期運動,保持自己的健康,增強照顧者的耐力。
- 情緒影響:照顧者的言行會直接影響患者的情緒,注意自身的表現。
- 建立例行事務:設定每日的活動計劃,幫助患者減少焦慮,提供安全感。
總結:有效照顧失智症患者的指南
隨著台灣步入高齡社會,失智症成為越來越重要的公共健康問題。失智症患者在行為和情緒上經常出現劇烈變化,這對照顧者來說是一個巨大的挑戰。了解失智者的8大行為變化和4種情緒變化,可以幫助照顧者更有效地應對患者的需求。提供簡化的溝通、情感支持和健康飲食,以及建立規律的生活習慣,都是提升患者生活品質的重要策略。照顧者自身的健康和情緒管理同樣重要,應尋求支持,並保持積極的心態,這樣才能更好地照顧失智症患者。
此文章內容參考自Hello醫師的失智症情緒失控怎麼辦?暴躁、不睡覺8行為!7招輕鬆照護不慌張
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