失智症脾氣暴躁
台灣進入高齡社會
自2018年起，根據世界衛生組織的標準，台灣正式邁入「高齡社會」，65歲以上的老年人口佔總人口的14%。這一現象帶來了許多社會挑戰，特別是在健康照護方面。
失智症的影響
隨著老年人口的增加，與年齡相關的疾病，如失智症的病例也在不斷上升。失智症患者在情緒和行為上常常出現劇烈變化，這不僅使他們感到困擾，也給照顧者帶來了巨大的壓力。無論是專業的護理人員還是患者的家人，都需要有足夠的耐心和細心來應對患者的需求。
失智者的8大行為變化
- 拒絕幫助
- 失智者可能會表現出不願接受他人的幫助，這可能源於對他人的不信任或認知混淆。
- 解決方法：可以透過釋放善意來幫助他們，告訴他們信任的人很快會回來，並試著在他們需要的時候提供解決方案。當他們想自己做事情時，可以給予他們其他的指示，並在旁協助。
- 愛藏東西
- 失智者常常會把物品藏起來，這是他們的一種行為模式。這種行為不一定是負面的，除非影響到安全或健康。
- 解決方法：可以將不常使用的衣櫃或櫃子鎖上，以減少他們藏東西的可能性，保持環境的安全
- 重複發問或行為
- 失智者可能會不斷重複問題或某些行為，這種重複行為本身並不危險，反而可能讓他們感到安心。
- 解決方法：鼓勵他們繼續進行這些行為，並嘗試提供新的活動來替代不當行為。
- 晚上不睡覺
- 失智者可能會在夜間保持清醒，而白天卻嗜睡。這可能與生理時鐘的混亂有關。
- 解決方法：可以利用自然光或人造光來調整他們的作息，並在睡前創造一個舒適安靜的環境。
- 脾氣暴躁
- 隨著情感控制能力的下降，失智者可能會變得易怒和有攻擊性。
- 解決方法：在他們發脾氣時，可以試著轉移他們的注意力，比如改變話題或引導他們觀看喜歡的節目，幫助他們冷靜下來。
- 到處遊晃
- 失智者可能會因為焦慮、無聊或其他需求而不斷走動。
- 解決方法：觀察他們的行為，確保不讓他們獨自一人，可以考慮為他們配備識別手環或追蹤設備，並在他們經常遊晃的時候安排活動。
- 大小便失禁
- 由於膀胱和腸道控制力下降，失智者可能會面臨這一問題。
- 解決方法：可考慮讓他們住在靠近廁所的房間，定時提醒他們上廁所，並選擇易穿脫的衣物。
- 行為粗暴
- 有些失智者可能會出現攻擊性行為，如尖叫或推搡，這可能是他們表達需求的一種方式。
- 解決方法：在這種情況下，照顧者要保持冷靜，嘗試理解他們的需求，並協助將任務分解為更小的步驟。
失智者的4種情緒變化
- 容易生氣
- 當失智者面對陌生環境或難以完成的任務時，容易感到挫折和生氣。
- 解決方法：將任務拆分為小步驟，讓他們逐步完成，並給予足夠的空間和時間。
- 憂鬱
- 失智者可能會因感到孤獨或社交隔離而出現憂鬱情緒。
- 解決方法：提供情感支持，並鼓勵他們參加社交活動，必要時尋求專業的心理輔導。
- 焦慮和依賴
- 在新環境或面對陌生人時，失智者可能感到焦慮。
- 解決方法：給予他們足夠的安全感，並試著讓他們參與熟悉的活動來降低焦慮感。
- 情緒多變
- 由於行為能力下降，失智者的情緒可能會變得不穩定。
- 解決方法：了解他們的喜好和厭惡，盡量避免讓他們處於可能引發情緒波動的情境中。
照顧者的自我調適
- 照顧者在面對失智者的行為和情緒變化時，可能會感到沮喪和挫折。這些負面情緒是正常的，照顧者需要學會管理自己的情緒，並給予自己一些正面的肯定。
- 記住，照顧者只有一個人，無法做到完美。重要的是保持身心健康，並尋找支援和資源。
7招輕鬆照護建議
- 簡化溝通：使用清晰簡單的語言，說話時慢一些，並確保患者理解。
- 專注情感：用溫和支持的語氣，並進行適當的肢體接觸，如牽手或擁抱。
- 健康飲食：提供均衡的飲食，盡量避免精製糖，多攝取新鮮蔬菜和水果。
- 鼓勵戶外活動：多帶他們去戶外，享受陽光和新鮮空氣，促進心理健康。
- 照顧者健康：定期運動，保持自己的健康，增強照顧者的耐力。
- 情緒影響：照顧者的言行會直接影響患者的情緒，注意自身的表現。
- 建立例行事務：設定每日的活動計劃，幫助患者減少焦慮，提供安全感。
總結：有效照顧失智症患者的指南
隨著台灣步入高齡社會，失智症成為越來越重要的公共健康問題。失智症患者在行為和情緒上經常出現劇烈變化，這對照顧者來說是一個巨大的挑戰。了解失智者的8大行為變化和4種情緒變化，可以幫助照顧者更有效地應對患者的需求。提供簡化的溝通、情感支持和健康飲食，以及建立規律的生活習慣，都是提升患者生活品質的重要策略。照顧者自身的健康和情緒管理同樣重要，應尋求支持，並保持積極的心態，這樣才能更好地照顧失智症患者。
此文章內容參考自Hello醫師的失智症情緒失控怎麼辦？暴躁、不睡覺8行為！7招輕鬆照護不慌張
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