失智症長輩照護重點
一、日夜顛倒的挑戰
- 長輩容易在凌晨醒來，活動過多影響家人休息。
- 原因是白天沒有安排足夠活動，長輩可能打瞌睡，導致晚上睡不著。
二、維持規律的生活作息
- 日常事務安排:吃飯、洗澡、刷牙等日常生活當成重要活動，每個活動之間安排休息。
- 日間活動:安排散步、曬太陽，參加長照據點的活動，減少白天睡覺機會，延緩退化。
- 睡眠習慣:建立睡覺模式，如睡前刷牙、聽音樂、按摩等。
三、避免照顧者常犯的錯誤
1.包辦生活大小事務
- 不要替長輩做他能自己完成的事，這會加速退化。
- 如果有看護，與看護溝通，協助長輩完成部分生活活動，讓他保持能力。
2.引導生活活動
- 幫助長輩穿衣：選擇簡單易穿的衣物，並引導其自己穿脫。
- 用餐時環境安靜，避免分心。若有挑食現象，可以將餐食混合製作。
四、如何避免言語衝突
- 失智症患者會忘記過去的事，重複行為是病症一部分。
- 家屬需理解失智症的特性，不要對長輩過度指責，應多給予包容。
五、善用外部資源
- 學習失智症照護:參加認識失智症或照護課程，了解照顧原則。
- 參加失智症家屬團體:與其他家屬交流，理解病症的影響，減少壓力，增進正向關係。
六、安排日間活動及家庭聚會
- 安排長輩參加日照據點活動或家庭聚會，增加與外界接觸，能提升自信和穩定情緒，減少重複行為。
總結：照顧失智症長輩的關鍵
總結來說，照顧失智症長輩的關鍵在於保持規律的生活作息、鼓勵自主能力，並且以理解和包容的態度面對他們的行為。透過適當安排活動和善用外部資源，家屬能夠減輕壓力，與長輩建立更正向的關係，進一步提升他們的生活品質與情緒穩定。
此文章內容參考自良醫健康網的失智症長輩的照護重點，詳細內容請詳見良醫健康網的文章。
