標籤: 情緒問題

情緒鬱悶、焦慮失眠怎麼辦？中醫疏肝＋光療助你好眠

劇烈變動的生活，正在悄悄影響你的身心 近年來，市場 […]

14 4 月, 202529 6 月, 2025

新手爸爸的沉默壓力：產後憂鬱不只是媽媽的專利

當家庭迎來新生命的誕生，外界往往將關注焦點放在母親 […]

24 3 月, 202529 6 月, 2025

熬夜成常態，大學生恐有憂鬱症

在競爭激烈的學術與社交壓力下，熬夜早已成為大學生日 […]

24 3 月, 202529 6 月, 2025

失智症照顧的難題-阿嬤愛生氣、晚上睡不好、白天有夠累、照顧好崩潰

起辰聯合治療所/職能治療師林儒宜  「白天隨時都好 […]

24 1 月, 202428 4 月, 2025

光照療法對於生理節律的調節

永越健康管理中心/唐雲華醫師 最近這几年，根據我個 […]

22 1 月, 202423 6 月, 2024

「光復能」在健康促進的趨勢與展望

國立陽明交通大學社區健康照護研究所特聘教授/劉影梅 […]

10 1 月, 20242 6 月, 2025

[影片]減肥瓶頸、睡不好、總是半夜嘴饞？原來都與壓力荷爾蒙「皮質醇」息息相關！｜越診所 x 陳君琳醫師

應用產品 醫療院所合作專業型 L10 節律光灑器 […]

12 8 月, 202223 6 月, 2024

《內分泌》體內賀爾蒙的日夜波動

作者: 葉峻榳 身體內的賀爾蒙，影響了全身所有器官 […]

26 1 月, 201823 6 月, 2024

攝取6種營養素－可減壓、助好眠

文／聯安預防醫學機構　聯欣診所營養師　許睿涵 最近 […]

18 4 月, 201423 6 月, 2024